Kilo vermek, gerekliyse ve başarılı olunmuşsa takdir edilmesi gerekilen bir durum. Ancak kilo verdikten sonra ortaya çıkan sarkmalar ve ciltteki deri toplanmaları sevincinizi kursağınızda bırakabilir. Kilo verdikten sonra meydana gelen cilt sarkmalarının bazı nedenleri vardır. Sabırlı olunduğunda ve biraz sonra bahsedeceğimiz tavsiyeleri uyguladığınızda vücudunuz hızla bu sarkmaları toplamaya başlayacaktır.
Sponsorlu Bağlantılar
Cilt sarkmalarından en kısa sürede kurtulmak ve verdiğiniz kilolarla yaşadığınız mutluluğun yarıda kalmasını önlemek için aşağıdaki ipuçları ve tavsiyeleri uygulamaya çalışınız. Kilo kaybı sonrası cilt sarkmalarında vücut zaten toparlama işlemine başlar. Ancak bu işlem 2 sene kadar sürebilir. Bu nedenle süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz şeyler mevcut.
1. Kilo Verme Hızınızı Gözden Geçirin Kilo vermek ya da almak hatta boyunuzun uzaması bile derinizin adapte olamayacağı kadar kısa bir sürede gerçekleşiyorsa cilt sorunları meydana gelir. Kilo aldığınızda bu cilt çatlakları olarak, kilo verdiğinizde cilt ve deri sarkması olarak ya da boyunuz uzadığında ise lif yırtılmaları olarak karşınıza çıkabilir. Kilo verirken cilt sarkmalarını önlemenin en büyük kuralı bu işlemi olabildiğince yavaş ve yumuşak bir geçiş ile halletmektir. Tabi ki sabırsızız ve hızlı sonuç görmek istiyoruz. Bu zaten hemen herkeste aynıdır. Haftada 1 kilodan fazla kilo vermeniz cilt sarkmalarına neden olabilir. Bu oran kişiye göre değişebileceğinden en doğru cevabı diyetisyeniniz verebilir.
Sponsorlu Bağlantılar
Hiç yorum yok:
Comments